权威问答
男性壮阳药物需在医生指导下使用，常见药物包括西地那非、他达拉非、伐地那非、阿伐那非等。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、药物
西地那非：适用于勃起功能障碍，通过增加血流帮助勃起，可能出现头痛等副作用。
他达拉非：长效PDE5抑制剂，效果可持续36小时，需避免与硝酸酯类药物同服。
伐地那非：起效较快，约30分钟起效，可能出现面部潮红等不良反应。
阿伐那非：新型PDE5抑制剂，起效快且副作用较少，仍需遵医嘱使用。
二、食物
牡蛎：富含锌元素，有助于维持正常睾酮水平。
韭菜：传统认为有温肾助阳作用，可适量食用。
核桃：含精氨酸等成分，可能对改善性功能有帮助。
黑巧克力：含苯乙胺等物质，适量食用或可改善情绪和血流。
日常生活中保持规律运动、均衡饮食、良好作息对性功能健康同样重要。
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