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2～3岁宝宝奶量标准

男，45岁

病情描述:

2～3岁宝宝奶量标准

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许瑞英主任医师山东大学齐鲁医院

2～3岁宝宝每日奶量建议为300～500毫升，具体摄入量需结合辅食摄入情况、生长发育需求、活动量及个体差异调整。
1、辅食影响：
辅食摄入充足时可适当减少奶量，优先保证主食、蔬菜水果、优质蛋白的均衡摄入。
2、生长需求：
快速生长期或体重偏低宝宝可适当增加奶量，但每日不宜超过600毫升。
3、活动消耗：
活动量大的宝宝可酌情增加50～100毫升奶量，补充能量消耗。
4、个体差异：
乳糖不耐受或牛奶蛋白过敏的宝宝需在医生指导下选择特殊配方奶粉或替代品。
家长需定期监测宝宝身高体重曲线，避免过量饮奶影响正餐食欲，建议选择无添加糖分的纯牛奶或配方奶粉。

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