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爱生病主要原因有哪些

女，34岁

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爱生病主要原因有哪些

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马晓斌主任医师山东省立医院

爱生病可能由免疫力低下、营养失衡、慢性炎症、遗传易感性等原因引起。
1、免疫力低下
长期熬夜、压力过大会抑制免疫细胞活性，建议保证充足睡眠并适当补充维生素C。免疫力低下可能与环境毒素暴露、免疫缺陷病有关，表现为反复感染，可遵医嘱使用胸腺肽、匹多莫德等免疫调节剂。
2、营养失衡
偏食或节食导致蛋白质、锌元素摄入不足，需均衡摄入肉蛋奶及坚果。营养不良性贫血或维生素D缺乏可能诱发感染，伴随乏力症状，可选用蛋白粉、葡萄糖酸锌口服液等营养补充剂。
3、慢性炎症
龋齿、牙龈炎等局部病灶持续释放炎性因子，应定期口腔检查。慢性鼻窦炎或幽门螺杆菌感染可能导致免疫耗竭，出现低热症状，需规范使用阿莫西林、奥美拉唑等抗感染药物。
4、遗传易感性
家族有过敏体质或自身免疫病史者更易患病，建议进行基因检测。IgA缺乏症等遗传性免疫缺陷表现为呼吸道反复感染，需在医生指导下使用丙种球蛋白等生物制剂。
日常保持适度运动、接种流感疫苗，出现持续发热或体重下降应及时排查结核、肿瘤等隐匿性疾病。

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