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快速消除黑眼圈的小窍门

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快速消除黑眼圈的小窍门

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高峰副主任医师山东省立医院

快速消除黑眼圈可通过冷敷、眼部按摩、调整作息、局部护肤品等方式改善。黑眼圈通常由熬夜、用眼过度、血液循环不良、遗传等因素引起。
1、冷敷
用冷藏后的茶包或冰毛巾敷眼，冷刺激能收缩血管减轻淤血，适合熬夜或疲劳导致的暂时性黑眼圈。
2、眼部按摩
轻柔按压睛明穴、攒竹穴促进眼周循环，配合维生素E油按摩效果更佳，但需避免过度拉扯皮肤。
3、调整作息
保证每天7小时睡眠，避免睡前过度用眼，长期睡眠不足会导致色素沉着型黑眼圈难以消退。
4、局部护理
含咖啡因或维生素K的眼霜可改善血管型黑眼圈，过敏体质需先测试耐受性。
日常注意防晒避免色素沉淀，贫血或肝肾疾病导致的黑眼圈需就医排查病因。

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