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颈椎引起的头晕头疼该如何治疗平时饮食的

女，51岁

病情描述:

颈椎引起的头晕头疼该如何治疗平时饮食的

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王亮副主任医师山东大学齐鲁医院

颈椎引起的头晕头疼可通过物理治疗、药物治疗、生活习惯调整、手术治疗等方式缓解。若出现颈椎病相关症状，可以适量吃三文鱼、核桃、菠菜、牛奶等食物，也可以遵医嘱吃塞来昔布、甲钴胺、盐酸乙哌立松等药物。
1、物理治疗
颈椎牵引可减轻神经压迫，配合超短波治疗改善局部血液循环。头晕发作时建议仰卧位休息，避免颈部剧烈活动。
2、药物治疗
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛，甲钴胺营养神经，肌肉松弛剂盐酸乙哌立松改善颈肌痉挛。需在医生指导下使用。
3、生活习惯
避免长时间低头，使用符合人体工学的枕头。每工作1小时做颈部伸展运动，游泳等运动有助于增强颈部肌肉。
4、手术治疗
严重椎间盘突出或骨赘压迫脊髓时，可能需颈椎前路减压融合术。术后需佩戴颈托固定，康复周期较长。
日常饮食注意补充钙质和维生素D，避免高盐饮食加重水肿。头晕发作期间应保持环境安静，突然起身时动作需缓慢。

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