腰椎间盘突出可通过卧床休息、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。腰椎间盘突出通常由长期劳损、姿势不良、椎间盘退变、外伤等原因引起。
急性期需严格卧床2-3周,选择硬板床并保持腰椎中立位,避免弯腰和负重活动,有助于减轻椎间盘压力。
牵引治疗可增大椎间隙减轻压迫,超短波等理疗能改善局部血液循环,推拿需由专业医师操作避免加重损伤。
非甾体抗炎药如塞来昔布可缓解疼痛,肌肉松弛剂如乙哌立松减轻痉挛,神经营养药如甲钴胺促进神经修复,均需遵医嘱使用。
经皮椎间孔镜等微创手术适用于保守治疗无效者,开放手术如椎间盘摘除术用于严重神经压迫病例,术后需配合康复训练。
日常应避免久坐久站,加强腰背肌锻炼,控制体重减轻腰椎负荷,睡眠时在腰部垫软枕保持生理曲度。