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长了骨刺怎么治疗

女，25岁

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长了骨刺怎么治疗

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张博副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

骨刺可通过生活调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式治疗。骨刺通常由关节退行性变、长期劳损、代谢异常、遗传因素等原因引起。
1、生活调整
减轻关节负荷，控制体重避免肥胖，选择低冲击运动如游泳。使用矫形鞋垫或支具纠正不良力线，延缓骨刺进展。
2、物理治疗
超短波、超声波等理疗可改善局部血液循环。中医推拿和针灸能缓解肌肉痉挛，但需在专业机构进行。
3、药物治疗
可能与软骨磨损、炎症反应等因素有关，通常表现为关节僵硬、活动受限等症状。可遵医嘱使用塞来昔布胶囊、硫酸氨基葡萄糖片、双醋瑞因胶囊等药物。
4、手术治疗
可能与严重关节畸形、神经压迫等因素有关，通常表现为持续性疼痛、功能障碍等症状。关节镜清理术或截骨矫形术适用于保守治疗无效者。
日常建议补充钙质和维生素D，避免长时间保持单一姿势，疼痛急性期可局部热敷缓解症状。

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