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五味子泡酒喝的功效与作用
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五味子泡酒喝的功效与作用
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  • 朱明炜 主任医师 北京医院

    五味子泡酒具有安神助眠、保肝护肝、抗氧化、增强免疫力的功效,适用于失眠多梦、慢性肝损伤、早衰及体虚易感人群。

    1、安神助眠

    五味子中的木脂素类成分可调节中枢神经系统,改善睡眠质量。适合神经衰弱导致的入睡困难,可配合酸枣仁、柏子仁等药材增强效果。

    2、保肝护肝

    五味子醇甲能促进肝细胞修复,降低转氨酶水平。对酒精性肝损伤、药物性肝损伤有辅助保护作用,需避免与肝毒性药物同服。

    3、抗氧化

    五味子多糖和维生素E协同清除自由基,延缓皮肤及器官老化。中老年人长期适量饮用有助于改善氧化应激状态。

    4、增强免疫

    五味子提取物可提升巨噬细胞活性,增加免疫球蛋白分泌。体虚易感冒者饮用可减少呼吸道感染概率。

    建议每日饮用不超过50毫升,高血压及湿热体质者慎用,服用期间忌食辛辣刺激食物,出现心悸或胃部不适需停用。

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