怀孕期间不做糖耐可能增加妊娠期糖尿病漏诊风险,建议通过饮食调整、血糖监测、适度运动、替代检查等方式管理。
控制精制糖和碳水化合物摄入,选择低升糖指数食物如燕麦、糙米,分餐制有助于稳定血糖水平。
通过家用血糖仪定期监测空腹及餐后血糖,记录数据供医生评估,可部分替代糖耐量试验的筛查功能。
每天进行半小时散步、孕妇瑜伽等有氧运动,能改善胰岛素敏感性,降低妊娠期糖尿病发生概率。
可考虑糖化血红蛋白检测或随机血糖测试,但敏感度低于糖耐量试验,需结合临床症状综合判断。
妊娠期血糖管理直接影响母婴健康,若出现多饮多尿、反复阴道感染等症状应及时就医,所有替代方案需在产科医生指导下实施。