抗甲状腺过氧化物酶抗体升高时，可以适量吃三文鱼、西蓝花、南瓜子、蓝莓等食物，也可以遵医嘱吃左甲状腺素钠片、硒酵母片、维生素D滴剂、夏枯草胶囊等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。

一、食物

1、三文鱼

富含Omega-3脂肪酸，有助于减轻甲状腺炎症反应，每周建议食用2-3次。

2、西蓝花

含硫代葡萄糖苷，可能干扰甲状腺过氧化物酶活性，建议焯水后适量食用。

3、南瓜子

含锌元素较高，锌是甲状腺激素合成的重要辅因子，每日可食用一小把。

4、蓝莓

含丰富花青素，具有抗氧化作用，可帮助减轻甲状腺组织氧化损伤。

二、药物

1、左甲状腺素钠片

用于甲状腺功能减退的替代治疗，需严格遵医嘱调整剂量。

2、硒酵母片

含有机硒，可能降低甲状腺自身抗体水平，需监测血硒浓度。

3、维生素D滴剂

调节免疫系统功能，对自身免疫性甲状腺疾病有潜在改善作用。

4、夏枯草胶囊

中药制剂，具有清热散结功效，可能辅助改善甲状腺炎性病变。

日常需避免过量摄入高碘食物如海带，保持规律作息，定期复查甲状腺功能及抗体水平。