鼻炎鼻子堵塞可通过鼻腔冲洗、药物治疗、环境控制和手术治疗等方式缓解。鼻炎通常由过敏原刺激、感染、鼻窦结构异常和遗传因素等原因引起。
使用生理盐水冲洗鼻腔有助于清除分泌物和过敏原,减轻鼻黏膜肿胀。操作时需使用专用洗鼻器,水温接近体温避免刺激。
鼻用糖皮质激素如布地奈德鼻喷雾剂可减轻炎症,抗组胺药如氯雷他定能缓解过敏症状,减充血剂如羟甲唑啉可短期改善鼻塞。需遵医嘱使用。
保持室内空气流通,使用空气净化器减少尘螨等过敏原。避免接触花粉、宠物毛发等已知过敏物质,注意防寒保暖。
对于药物治疗无效的慢性鼻炎或伴有鼻中隔偏曲者,可考虑鼻内镜手术或下鼻甲成形术。手术需由耳鼻喉科医生评估后实施。
日常应避免用力擤鼻,保持规律作息,适当补充维生素C增强免疫力。症状持续加重或伴发热时应及时就医。