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男人身体虚弱有哪些症状

男，37岁

病情描述:

男人身体虚弱有哪些症状

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彭敏副主任医师山东省立医院

男性身体虚弱主要表现为疲劳乏力、性功能减退、抵抗力下降、情绪波动等症状，可能由亚健康状态、慢性疾病、内分泌失调或心理因素引起。
1、疲劳乏力
长期体力透支或睡眠不足会导致持续性疲劳，表现为晨起困难、工作效率降低，可通过调整作息、补充优质蛋白和复合维生素改善。
2、性功能减退
睾酮水平下降可能引发性欲降低、勃起障碍，与压力过大或糖尿病有关，需检测激素水平并遵医嘱使用十一酸睾酮胶囊等药物。
3、抵抗力下降
反复感冒或伤口愈合缓慢提示免疫功能异常，可能由慢性炎症或营养不良导致，建议接种流感疫苗并补充维生素C和锌制剂。
4、情绪波动
焦虑抑郁等心理症状常伴随虚弱状态，与甲状腺功能异常或神经递质失衡相关，需进行心理评估并考虑使用帕罗西汀等抗抑郁药。
日常应保持规律运动，适量食用牛肉、牡蛎等富锌食物，避免过度劳累，若症状持续超过两周需排查糖尿病、甲减等器质性疾病。

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