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低血压高最好怎么治疗

女，39岁

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低血压高最好怎么治疗

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赵红丽主任医师沈阳医学院沈洲医院

低舒张压（低压高）可通过生活方式调整、药物控制、病因治疗、定期监测等方式干预。通常与盐摄入过量、动脉硬化、内分泌疾病、药物副作用等因素相关。
1、限盐饮食
每日食盐量控制在5克以下，减少腌制食品摄入。高盐饮食会导致血容量增加，加重血管压力，建议用低钠盐替代普通食盐。
2、有氧运动
每周进行5次30分钟快走或游泳，避免剧烈运动。规律运动能改善血管弹性，运动时需监测血压变化防止体位性低血压。
3、降压药物
可遵医嘱使用氨氯地平、缬沙坦、美托洛尔等药物。动脉硬化导致的低压高需联合抗动脉硬化治疗，内分泌异常需针对原发病用药。
4、原发病治疗
甲状腺功能亢进、肾动脉狭窄等疾病会引起继发性高血压，需完善甲状腺超声、肾动脉造影等检查明确病因。
每日早晚测量血压并记录，避免突然起身引发眩晕，若出现视物模糊或胸痛需立即就医。控制体重指数在24以下有助于血压管理。

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