咽喉炎患者需避免辛辣刺激食物、过烫饮食、坚硬粗糙食物及酒精类饮品,可适量食用雪梨、银耳、百合、白萝卜等润喉食材,必要时遵医嘱使用西地碘含片、地喹氯铵含片、复方硼砂含漱液等药物缓解症状。
辣椒、花椒等辛辣食物会刺激咽喉黏膜,加重充血水肿。日常可选择清淡烹饪方式,急性发作期可遵医嘱使用西瓜霜润喉片。
超过60℃的热饮热食易造成黏膜烫伤。建议将食物晾至温热后食用,伴随疼痛时可使用乙酰氨基酚缓解。
坚果、油炸食品等可能划伤发炎黏膜。宜选择粥类、蒸煮食物,合并感染时需配合阿莫西林等抗生素治疗。
酒精会加剧黏膜干燥脱水。建议用罗汉果茶等代茶饮,慢性咽炎患者可短期使用薄荷喉片改善不适。
保持每日饮水1500毫升以上,避免过度用嗓,室内湿度建议维持在50%-60%以促进黏膜修复。