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孕期恶心吃不下东西怎么办

女，34岁

病情描述:

孕期恶心吃不下东西怎么办

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龚新宇副主任医师中日友好医院

孕期恶心吃不下东西可通过调整饮食、补充维生素、心理调节、药物治疗等方式缓解。孕期恶心通常由激素变化、胃肠功能减弱、精神压力、妊娠剧吐等原因引起。
1、调整饮食
少食多餐，选择清淡易消化的食物如苏打饼干、米粥，避免油腻辛辣食物。晨起时吃些干性食物有助于缓解晨吐。
2、补充维生素
维生素B6有助于缓解孕吐，可在医生指导下适量补充。同时保证叶酸等孕期必需营养素的摄入。
3、心理调节
保持良好心态，适当进行散步等轻度运动，避免过度焦虑。家人应给予孕妇充分的理解和支持。
4、药物治疗
严重呕吐可能导致脱水，需就医治疗。医生可能会开具多西拉敏、甲氧氯普胺、昂丹司琼等止吐药物，但必须在专业指导下使用。
孕期出现严重呕吐、体重下降明显或尿量减少时，应及时就医检查，排除妊娠剧吐等病理情况。日常注意休息，保持室内空气流通。

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