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怎么治好晚上磨牙

男，44岁

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怎么治好晚上磨牙

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李胜锋主治医师山东省立医院

晚上磨牙可通过口腔矫正器、心理疏导、药物治疗、物理治疗等方式改善。磨牙通常由精神压力、咬合异常、神经系统异常、药物副作用等原因引起。
1. 口腔矫正器
定制咬合垫可减少牙齿磨损，适用于咬合异常患者。需夜间佩戴，定期调整矫正器适配度。
2. 心理疏导
认知行为疗法缓解焦虑压力，减少精神因素诱发的磨牙。建议通过冥想、心理咨询等方式干预。
3. 药物治疗
肌肉松弛剂如氯硝西泮、抗焦虑药如帕罗西汀可能改善症状。药物治疗需在神经内科或口腔科医生指导下使用。
4. 物理治疗
热敷咀嚼肌缓解肌肉紧张，配合低频电刺激治疗。严重者可考虑肉毒素注射暂时麻痹肌肉。
避免睡前摄入咖啡因，保持规律作息有助于减轻磨牙症状。若伴随头痛或牙齿损伤需及时就诊。

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