阳虚与阴虚可通过典型症状区分,主要有畏寒肢冷、腰膝酸软、潮热盗汗、口干咽燥等表现。
阳气不足者常见畏寒肢冷、面色苍白、小便清长,可能与肾阳亏虚有关,可遵医嘱使用金匮肾气丸、右归丸、附子理中丸等温补药物。
阴液亏虚者多现潮热盗汗、五心烦热、舌红少苔,常因肝肾阴虚导致,可选用六味地黄丸、知柏地黄丸、左归丸等滋阴制剂。
阳虚者多喜热饮且易疲劳,阴虚者常见口干喜冷饮伴失眠,二者舌象差异明显,阳虚舌淡胖有齿痕,阴虚舌红瘦小少津。
阳虚多因久病耗阳或年老体衰,阴虚常由热病伤阴或房劳过度所致,二者均可通过八纲辨证结合脏腑辨证明确诊断。
建议在中医师指导下进行体质辨识,日常注意避免生冷或辛辣饮食,保持规律作息有助于阴阳平衡。