人工流产后可通过充分休息、营养补充、预防感染、心理调适等方式调理。流产对女性身体损伤较大,需系统恢复以避免并发症。
术后卧床休息2-3天,避免体力劳动和剧烈运动1个月。子宫收缩期间可能出现腹痛,可配合热敷缓解。
多摄入含铁食物如动物肝脏、菠菜,补充优质蛋白如鱼肉、鸡蛋。避免生冷辛辣食物,促进子宫内膜修复。
遵医嘱使用头孢克肟、甲硝唑等抗生素,保持会阴清洁。术后1个月内禁止盆浴和性生活,降低盆腔炎风险。
流产后可能出现焦虑抑郁情绪,可通过正念冥想缓解。严重者需心理咨询,必要时使用帕罗西汀等抗抑郁药。
术后2周复查超声,观察子宫恢复情况。出现发热、大出血等症状需立即就医,日常可适量饮用红糖姜茶促进血液循环。