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老年骨质疏松走路足跟痛有什么治疗方法

男，74岁

病情描述:

老年骨质疏松走路足跟痛有什么治疗方法

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高胜山副主任医师马鞍山市人民医院

老年骨质疏松走路足跟痛可通过生活方式调整、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。骨质疏松导致的足跟痛通常与骨量减少、足底筋膜炎、应力性骨折、跟骨骨刺等因素有关。
1、生活方式调整
保持适度负重活动如散步，避免久坐或过度负重。每日补充钙质与维生素D，建议摄入牛奶、豆制品等富含钙的食物，同时进行阳光照射促进维生素D合成。
2、物理治疗
采用超声波、冲击波等物理疗法缓解局部炎症。定制矫形鞋垫可分散足底压力，减轻跟骨负荷，配合足底筋膜拉伸训练改善软组织弹性。
3、药物治疗
遵医嘱使用阿仑膦酸钠、唑来膦酸等抗骨吸收药物，配合钙尔奇D等钙剂补充。疼痛明显时可短期使用塞来昔布等非甾体抗炎药，但需警惕胃肠道副作用。
4、手术治疗
严重跟骨骨折需行切开复位内固定术，顽固性跟痛症可考虑跟骨减压术。术后需长期抗骨质疏松治疗，防止再次发生脆性骨折。
建议定期监测骨密度，避免跌倒风险，疼痛持续加重时应及时至骨科或骨质疏松专科就诊评估。

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