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腹泻时适合吃什么食物

男，35岁

病情描述:

腹泻时适合吃什么食物

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

腹泻时可以适量吃白粥、苹果泥、蒸熟的胡萝卜、香蕉等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、白粥
白粥容易消化，不会加重胃肠负担，有助于补充水分和能量。
2、苹果泥
苹果泥含有果胶，能够帮助吸收肠道内多余水分，缓解腹泻症状。
3、蒸胡萝卜
蒸熟的胡萝卜富含可溶性膳食纤维，有助于改善肠道功能。
4、香蕉
香蕉含有钾元素，能够补充腹泻时丢失的电解质，且质地柔软易消化。
二、药物
1、蒙脱石散
蒙脱石散能够吸附肠道内的致病因子，保护肠黏膜，缓解腹泻症状。
2、口服补液盐
口服补液盐可以补充腹泻丢失的水分和电解质，预防脱水。
3、双歧杆菌
双歧杆菌三联活菌散能够调节肠道菌群平衡，改善腹泻症状。
4、消旋卡多曲
消旋卡多曲可以减少肠道分泌，适用于分泌性腹泻的治疗。
腹泻期间应避免食用高脂肪、高纤维及刺激性食物，注意补充水分，若症状持续或加重应及时就医。

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慢性腹泻是什么症状

慢性腹泻常常被人们忽视，例如发烧好了之后就会出现腹泻，在小肚子胀痛之后，好了也会出现腹泻，其实腹泻有很多症状的，最典型的症状就是患者粪质稀薄，上厕所的遍数增多，其就是出现了腹泻，其是很多症状引发的，必须引起大家的重视。

小儿慢性腹泻的病程有多久

小儿慢性腹泻的病程一般会持续两个月左右，还有的患儿可能不会持续性的腹泻，但每次发作间隔时间都在两到四周不等。患儿每次病情发作时，都会表现为大便次数增加、大便性状稀薄，且伴随有腹痛、肚脐胀痛的症状。而导致慢性腹泻病程延长的原因，主要是原发病未能及时控制有关。

小儿慢性腹泻的原因

导致小儿发生慢性腹泻的原因主要是因为肠道菌群失衡，因为新生儿菌群尚未形成，如果在受到细菌、病菌和真菌等多种致病菌感染后，滥用抗生素的话，就容易引起慢性腹泻。另外，长期营养不良、乳糖不耐受和喂养不当的话，也容易造成小儿出现慢性腹泻的情况。

导致慢性腹泻的原因是什么

慢性腹泻的原因分为非病理性和病理性两种，其中非病理性包括饮食不净、精神过度紧张、感染、脂肪吸收不良和过敏等等；病理性原因包括糖尿病和大肠癌。不论是哪种原因所造成的慢性腹泻，都需要尽早的接受治疗，否则可能会使病情更加严重，甚至还会引起其他并发症。

如何预防慢性腹泻

如果想要预防慢性腹泻，就必须注意饮食卫生安全，坚持低脂少渣的原则，少吃或不吃辛辣生冷等刺激性大的食物。同时需要加强腹部保暖，避免受凉受寒，平时则要积极参与各种有氧型体育活动，保持良好愉悦的情绪。另外，还要定期到医院接受肠胃功能方面的检查。

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