脚踝韧带断裂多久可以痊愈 - 问答频道 - 博禾医生

首页医院医生疾病

视频

权威视频健康短视频

语音文章

问答

权威问答健康知道

头条资讯

医院入驻网上医院搜索

博禾医生官网

权威问答

查疾病找医生找医院

脚踝韧带断裂多久可以痊愈

病情描述:

脚踝韧带断裂多久可以痊愈

医生回答专区因不能面诊，医生的建议仅供参考

张帅副主任医师山东大学齐鲁医院

脚踝韧带断裂一般需30天至180天痊愈，实际时间受到损伤程度、治疗方式、康复训练、个人体质等多种因素的影响。
1、急性期
此阶段多为肿胀疼痛，需制动休息并冰敷，遵医嘱使用消炎镇痛药缓解症状。
2、恢复期
组织开始修复，可进行适度物理治疗，配合活血化瘀药物促进局部血液循环。
3、重塑期
韧带强度逐渐恢复，需在专业指导下进行关节活动度训练及肌肉力量练习。
4、后遗症期
部分患者遗留不稳或疼痛，严重者需手术重建，术后坚持长期功能锻炼防复发。
日常注意避免剧烈运动，均衡饮食补充优质蛋白和维生素C，定期复查评估恢复情况。

相关问题

相关文章

跑步可以减屁股吗

跑步是一项全身性运动，如能长期坚持，可以减掉全身赘肉，其中就包括臀部赘肉。除了跑步，深蹲、高抬腿、蛙跳等运动也可瘦臀，可与跑步一起坚持，效果更好。跑步时，要注意控制好饮食，保证充足睡眠，减肥效果更佳。

热门医生

特色医院

深圳市人民医院

深圳市人民医院

擅长：卵巢性不孕、眼眶骨折、巴顿骨折

北京市回民医院

北京市回民医院

擅长：迷走胰腺、内隐斜、膝外翻

北京大学第三医院

北京大学第三医院

擅长：鼻中隔偏曲、产后目病、主动脉硬化

相关视频

健康资讯

更多>

医院动态