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最近病毒性感冒的症状要如何解决

男，36岁

病情描述:

最近病毒性感冒的症状要如何解决

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吴光秀副主任医师重庆市涪陵中心医院

病毒性感冒可通过多休息、对症用药、加强营养、物理降温等方式缓解。病毒性感冒通常由呼吸道病毒感染引起，常见症状包括鼻塞、咳嗽、发热等。
1、多休息
保证充足睡眠有助于免疫系统恢复，避免剧烈运动或过度劳累。建议每日保持8小时以上睡眠，减少外出活动。
2、对症用药
针对发热可使用对乙酰氨基酚，鼻塞可用伪麻黄碱，咳嗽可选用右美沙芬。所有药物需在医生指导下使用，避免自行调整剂量。
3、加强营养
适量增加优质蛋白和维生素C摄入，如鸡蛋、瘦肉、柑橘类水果。避免油腻辛辣饮食，少量多次饮用温水。
4、物理降温
体温超过38.5℃时可使用温水擦浴，重点擦拭腋窝、腹股沟等大血管处。禁止使用酒精擦浴，婴幼儿慎用冰敷。
症状持续3天无缓解或出现呼吸困难、意识模糊等表现时，应立即就医检查。居家期间注意开窗通风，避免交叉感染。

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