枇杷的功效与作用

Question

朋友给了我一些枇杷让我泡水喝，它有哪些功效与作用？

Answer 1

枇杷具有润肺止咳、清热生津、和胃降逆、抗氧化等功效，主要作用包括缓解干咳痰黏、咽喉肿痛、食欲不振及延缓衰老。

1、润肺止咳

枇杷含苦杏仁苷等成分，能抑制咳嗽中枢，适用于风热或肺燥引起的干咳。可配伍川贝枇杷露、蜜炼枇杷膏等中成药。

2、清热生津

其果肉多汁性凉，可缓解暑热伤津导致的口渴咽干。鲜果榨汁或配伍玄麦甘桔颗粒效果更佳。

3、和胃降逆

枇杷叶中的齐墩果酸能调节胃肠蠕动，改善反酸嗳气。常与半夏厚朴汤等方剂联用。

4、抗氧化

富含维生素C和多酚类物质，可清除自由基。建议与蓝莓、紫甘蓝等抗氧化食物搭配食用。

食用新鲜枇杷每日建议不超过200克，脾胃虚寒者应加热后食用，糖尿病患者需控制摄入量。