久咳不好可通过调整生活习惯、药物治疗、中医调理、病因治疗等方式改善。久咳通常由呼吸道感染、过敏反应、胃食管反流、慢性气道疾病等原因引起。
保持室内空气湿润,避免接触烟雾粉尘等刺激物,适当增加饮水量有助于稀释痰液。咳嗽期间避免辛辣食物,保证充足休息。
可能与细菌感染、气道高反应性等因素有关,通常表现为持续干咳或咳痰。可遵医嘱使用右美沙芬、氨溴索、孟鲁司特等药物,分别针对镇咳、祛痰和抗炎。
可能与肺脾气虚、阴虚肺燥等因素有关,通常表现为夜间咳甚、痰少难咯。可采用百合固金汤、沙参麦冬汤等方剂,配合针灸肺俞、定喘等穴位。
可能与鼻后滴漏综合征、咳嗽变异性哮喘等因素有关,通常表现为卧位加重、胸闷气促。需通过鼻窦CT、肺功能检查明确病因后针对性治疗。
咳嗽持续超过8周建议尽早就诊呼吸科,日常可食用雪梨、银耳、百合、白萝卜等润肺食材,避免过度用嗓和温差刺激。