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人的血压正常值

男，20岁

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人的血压正常值

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姚选武副主任医师马鞍山市人民医院

成年人血压正常值为收缩压90-120毫米汞柱、舒张压60-80毫米汞柱，血压测量结果主要受测量姿势、情绪状态、测量时间、基础疾病等因素影响。
1、测量姿势
测量时需保持坐姿背部挺直，手臂与心脏平齐，袖带松紧适宜，避免翘腿或说话影响结果准确性。
2、情绪状态
紧张焦虑或剧烈运动后可能使血压暂时升高，建议静息5分钟后再测量，长期精神压力可能诱发高血压。
3、测量时间
清晨血压通常较低，下午至傍晚达到峰值，建议固定时间测量，动态血压监测能更全面评估昼夜节律。
4、基础疾病
糖尿病、肾病等慢性病可能影响血压值，甲状腺功能异常会导致继发性高血压，需结合其他检查综合判断。
建议定期监测血压并记录变化趋势，保持低盐饮食和规律运动，发现血压持续异常应及时就医评估。

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