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产后吃了回奶的食物要用什么方法

女，30岁

病情描述:

产后吃了回奶的食物要用什么方法

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曹剑副主任医师南京市妇幼保健院

产后回奶可通过饮食调整、物理治疗、药物治疗、中医调理等方式改善。回奶可能由饮食不当、激素水平变化、乳腺堵塞、情绪波动等原因引起。
1、饮食调整
减少摄入韭菜、山楂、花椒等回奶食物，增加鲫鱼汤、木瓜牛奶等促进泌乳的膳食。
2、物理治疗
通过热敷按摩乳房促进血液循环，使用吸奶器规律排空乳汁维持泌乳反射。
3、药物治疗
可在医生指导下使用甲氧氯普胺、维生素B6、溴隐亭等药物调节泌乳素水平。
4、中医调理
针灸膻中、少泽等穴位或服用通草、王不留行等中药材帮助通络下乳。
哺乳期出现泌乳减少时，建议保持充足睡眠和愉悦心情，必要时咨询专业哺乳指导或乳腺科医生。

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