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怀孕出现积食要用什么方法

女，27岁

病情描述:

怀孕出现积食要用什么方法

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张龙副主任医师兰州大学第二医院

怀孕出现积食可通过调整饮食习惯、适度运动、按摩腹部、药物治疗等方式缓解。积食通常由子宫压迫胃肠、激素变化、饮食不当、胃肠功能减弱等原因引起。
1、调整饮食
少量多餐，避免油腻辛辣食物，选择易消化的粥类、蒸煮蔬菜等，减少胃肠负担。
2、适度运动
饭后半小时进行散步等低强度活动，帮助促进胃肠蠕动，每次15-20分钟为宜。
3、腹部按摩
顺时针轻柔按摩肚脐周围，每次5-10分钟，有助于刺激肠道蠕动缓解腹胀。
4、药物治疗
严重时可在医生指导下使用乳果糖口服溶液、双歧杆菌三联活菌散、胰酶肠溶胶囊等药物，不可自行服用。
孕妇出现积食应避免平躺进食，餐后保持坐姿30分钟，若症状持续加重或伴随呕吐发热需及时就医。

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