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怎样消除体内湿气热毒

女，65岁

病情描述:

怎样消除体内湿气热毒

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彭敏副主任医师山东省立医院

体内湿气热毒可通过饮食调节、运动排汗、中药调理、穴位按摩等方式改善。湿气热毒多由饮食不当、环境潮湿、脾胃虚弱、湿热体质等因素引起。
1、饮食调节
减少油腻辛辣食物，增加薏米、赤小豆、冬瓜、山药等利湿食材。避免生冷甜腻食物加重脾胃负担。
2、运动排汗
适度进行八段锦、慢跑、游泳等运动，通过发汗促进湿气排出。避免剧烈运动后立即冲凉。
3、中药调理
湿热蕴结可能与脾胃运化失调、肝胆疏泄失常有关，常伴口苦黏腻、舌苔黄厚等症状。可遵医嘱使用茵陈蒿汤、龙胆泻肝丸、三仁汤等方剂。
4、穴位按摩
每日按压足三里、阴陵泉、丰隆等健脾化湿穴位。配合艾灸神阙穴效果更佳，但孕妇禁用。
保持居所通风干燥，夏季避免长时间吹空调，规律作息有助于改善湿热体质。症状持续或加重需就医辨证施治。

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尽管现如今慢性结肠炎有很多的治疗方式可供人们选择，不过因为该疾病给人体带来的危害非常多，所以千万不可忽视过去。该疾病的发作不光会导致人体出现大量便血以及肠狭窄等症状表现同时，还会导致人体出现肠穿孔和中毒性肠扩张等一系列的并发症，最关键的是还有可能会导致人体患上结肠癌。

得了慢性结肠炎怎么办

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