痛经可能由遗传因素、受凉、激素失衡、子宫内膜异位症等原因引起,可通过热敷、药物干预、激素治疗、手术等方式缓解。
母亲有痛经史的女性更易出现痛经,可能与前列腺素分泌异常有关。建议通过局部热敷缓解症状,严重时可遵医嘱使用布洛芬、酮洛芬或萘普生等非甾体抗炎药。
经期接触冷水或进食生冷食物会导致子宫血管收缩加剧疼痛。注意保暖并使用暖水袋热敷腹部,疼痛明显时可短期服用对乙酰氨基酚、双氯芬酸钠或塞来昔布。
前列腺素分泌过多会引发子宫强烈收缩,常伴随恶心、腰酸等症状。可遵医嘱使用短效避孕药(如屈螺酮炔雌醇)、孕激素(如地屈孕酮)或促性腺激素释放激素类似物调节。
子宫内膜异位症或子宫腺肌症会导致进行性加重的痛经,通常伴有月经量增多。需通过超声检查确诊,药物控制无效时可能需腹腔镜手术或子宫切除术治疗。
经期保持适度运动如瑜伽散步,避免高盐高脂饮食,适量补充含镁食物如坚果香蕉有助于缓解症状,持续性剧烈疼痛应及时就医排查器质性疾病。