权威问答
吃了很辣的东西肚子疼可通过喝牛奶、服用胃黏膜保护剂、局部热敷、调整饮食等方式缓解。通常由辣椒素刺激、胃酸分泌过多、胃肠痉挛、胃炎等原因引起。
牛奶中的酪蛋白能中和辣椒素，缓解胃部灼烧感。建议小口慢饮冷藏牛奶，避免一次性大量饮用加重胃肠负担。
铝碳酸镁片、硫糖铝混悬凝胶、胶体果胶铋等药物可在胃黏膜形成保护层。需注意这类药物可能引起便秘等副作用。
用40℃左右热水袋敷于上腹部，每次15-20分钟。热敷能放松胃肠平滑肌，改善局部血液循环，减轻痉挛性疼痛。
疼痛缓解后24小时内选择米粥、面条等清淡食物，避免油腻、生冷及刺激性食物。少量多餐有助于胃肠功能恢复。
若疼痛持续超过6小时或出现呕血、黑便等症状，需及时就医排除消化道溃疡等疾病。日常应注意控制辛辣食物摄入量。
2025-09-11
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