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如何提升精子质量

男，45岁

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如何提升精子质量

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张国喜副主任医师北京大学人民医院

提升精子质量可通过生活方式调整、营养补充、避免有害因素、医疗干预等方式实现。
1、生活方式调整
规律作息和适度运动有助于改善睾丸微循环，建议每周进行有氧运动，避免久坐或穿紧身裤。
2、营养补充
补充锌、硒、维生素E等营养素，日常可食用牡蛎、坚果、深色蔬菜等富含抗氧化物质的食物。
3、避免有害因素
戒烟限酒，远离高温环境（如桑拿）和电离辐射，减少塑料制品接触以降低内分泌干扰物影响。
4、医疗干预
精索静脉曲张或激素异常需就医，可遵医嘱使用左卡尼汀、辅酶Q10或克罗米芬等药物。
备孕期间建议定期检测精液参数，合并肥胖或代谢疾病需同步控制基础疾病。

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慢性前列腺炎吃什么药效果最好

目前很多患有慢性前列腺炎的患者都会通过服用药物来达到不错的治疗效果。但病人必须根据自身的病情来选择适合自己的药物，目前经常被使用的药物主要有消炎类药物、中成药以及受体阻滞剂等。同时在服用药物治疗期间，患者有很多事项需要注意，比如多喝水以及不要憋尿等。

慢性前列腺炎的危害有哪些

患上慢性前列腺炎后，会导致男性的性欲降低，内分泌失调，尿频尿急等，很多男性因为该病，工作生活都受到了很大的影响。如果患上慢性前列腺炎后，男性会在同房的时候，将细菌传染给女性，诱发很多种妇科疾病，对女性的影响也很大。

慢性前列腺炎怎么治疗

慢性前列腺炎发病后要及时的应用药物治疗，常用的药物就是抗生素类药物、α-受体阻滞剂以及植物制剂等其他药物，另外还可以进行前列腺按摩等其他治疗。

慢性前列腺炎会复发吗

慢性前列腺炎易复发。若治疗后，自觉症状消失，此时停止治疗，病情易复发，没有养成良好生活习惯也会引起复发。

前列腺增生治疗方法

患有前列腺增生后，可以应用双氢睾酮等药物治疗；也可以选择激光，微波，短波等物理方法进行治疗；手术治疗是目前治疗这种疾病的重要方法；还可以通过茅根瘦肉汤，冬瓜薏米汤，黄芪鲤鱼饮等食疗方缓解病情。

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