男性四十岁后性功能减退可能与年龄增长、慢性疾病、心理压力、激素水平下降等因素有关,可通过生活方式调整、药物治疗、心理疏导、激素替代等方式改善。
随着年龄增长,身体机能自然衰退,血管弹性降低可能影响勃起功能。建议保持规律运动,如快走或游泳,有助于改善血液循环。
高血压、糖尿病等慢性病可能导致血管和神经损伤。控制基础疾病是关键,可遵医嘱使用西地那非、他达拉非等药物改善勃起功能。
工作家庭压力可能引发焦虑性功能障碍。心理咨询和伴侣沟通能缓解压力,必要时可短期使用达泊西汀等药物辅助治疗。
睾酮分泌减少可能导致性欲下降。检测激素水平后,医生可能建议睾酮替代治疗,同时补充锌、维生素D等营养素。
保持均衡饮食,适量食用牡蛎、坚果等含锌食物,避免过度劳累和熬夜,定期体检有助于维持性功能健康。