乳腺增生多数属于良性病变,主要危害包括乳房胀痛不适、周期性症状加重、影响生活质量,极少数可能伴随不典型增生增加癌变风险。
1、乳房胀痛
激素水平波动导致乳腺组织水肿,表现为经前胀痛加剧,可通过热敷、调整内衣松紧度缓解。
2、结节形成
腺体结构异常形成颗粒状或条索状结节,需定期超声检查与纤维腺瘤等疾病鉴别。
3、心理压力
持续不适感可能引发焦虑情绪,建议通过冥想等减压方式调节,必要时进行心理咨询。
4、癌变风险
伴有非典型增生时癌变概率略有上升,需每6-12个月复查乳腺超声或钼靶检查。
保持规律作息与低脂饮食,避免摄入含甲基黄嘌呤的咖啡因类食物,建议选择无钢圈舒适内衣减轻压迫。