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减肥期间来月经体重会增加吗

男，25岁

病情描述:

减肥期间来月经体重会增加吗

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朱明炜主任医师北京医院

减肥期间来月经体重可能短暂增加，主要与激素波动、水分潴留、食欲变化、代谢调整等因素有关。
1. 激素波动
月经前孕激素水平升高导致钠水潴留，可能使体重增加1-3公斤，月经结束后会逐渐恢复。
2. 水分潴留
雌激素变化促使组织间隙液体增多，可能伴随乳房胀痛、下肢水肿等症状，建议减少高盐食物摄入。
3. 食欲变化
经期前血清素水平下降易引发糖分渴求，可适量选择全麦面包、黑巧克力等健康零食替代高糖食物。
4. 代谢调整
黄体期基础代谢率会提升，但部分人因痛经减少活动量，建议通过散步、瑜伽等低强度运动维持消耗。
经期体重波动属于正常生理现象，应避免每日称重造成焦虑，保持均衡饮食和适度运动即可。

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碱性磷酸酶偏低多少算严重

碱性磷酸酶偏低多少算严重与性别有关，正常参考值女性50-135U/L；男性45-125U/L。碱性磷酸酶正常值与性别有关，当女性碱性磷酸酶指数低于50、男性低于45时，提示可能存在碱性磷酸酶偏低。碱性磷酸酶轻度偏低一般是生理性的原因引起，没什么临床意义。如果降低较多，需要排除有无慢性肾炎、儿童甲状腺功能降低、贫血等疾病，需做进一步临床检查方可确诊。

贫血是什么原因造成的

贫血是一种以检测血液样本中血红蛋白，红细胞减少为主要界定准则的慢性疾病。贫血的人群常常会有面色苍白等身体外在表现症状。贫血的引发原因有可能是身体的骨髓疾病造成的，贫血有可能是因为外伤或者是手术所造成的，贫血有可能和身体缺乏微量元素铁所造成的。

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有贫血问题的人身体都非常虚弱，忍耐力也会降低，所以需要及时检查，像贫血四项检查就是其中一种，其中包括叶酸检查，维生素b12检查，铁蛋白检查以及促红细胞生成素检查。

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患者如果出现贫血病情时和很多原因都有关系，有可能是因为铁元素缺乏而造成的，也有可能是由于骨髓功能低下而导致的，一般治疗贫血的常用药物有硫酸亚铁等补充铁剂的药物，叶酸等营养性药物，促红细胞生长素药物。

贫血的人要多锻炼身体吗

不适宜参加剧烈或长时间的体育运动，而只适宜于进行一些运动量不太大的体育锻炼。因为患了贫血症，说明血液里红细胞数量和血红蛋白含量比正常人少，也就是负责运输氧气与二氧化碳的运输工比正常人少。

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