用白醋泡脚有助于缓解足部疲劳、抑制真菌感染、改善角质代谢、促进局部血液循环。白醋中的醋酸成分对足部健康有多重益处。
1、缓解疲劳
白醋泡脚可通过温热刺激放松足底肌肉,适合长时间站立或行走后使用,无须配合药物。
2、抑制真菌
醋酸环境能破坏真菌细胞结构,对足癣有一定辅助作用,严重感染需配合联苯苄唑乳膏等抗真菌药物。
3、软化角质
醋酸可溶解老化角质层,改善脚跟皲裂,泡脚后涂抹尿素软膏能增强效果。
4、促进循环
温热醋水可扩张足部血管,缓解手脚冰凉,糖尿病患者需控制水温避免烫伤。
建议每周泡2-3次,水温不超过40℃,皮肤破损或静脉曲张患者慎用,症状持续应就诊皮肤科。