权威问答
舌头受伤可通过局部清洁、冷敷镇痛、药物辅助、饮食调整等方式促进愈合。常见原因包括咬伤、烫伤、口腔溃疡、感染等。
使用生理盐水或专用漱口水轻柔清洁创面，避免食物残渣滞留。每日重复进行3-4次，可降低细菌感染概率。
急性期用冰袋包裹毛巾外敷面部，每次不超过10分钟。低温能收缩血管减轻肿胀，缓解创伤性疼痛。
可遵医嘱使用重组人表皮生长因子凝胶促进黏膜修复，含利多卡因的喷雾缓解剧痛，西地碘含片预防继发感染。
选择常温流质食物如米汤、酸奶，避免酸辣硬质食物刺激。适量补充维生素B族和维生素C有助于创面修复。
恢复期间保持口腔湿润，避免频繁伸舌观察伤口。若出现持续出血、化脓或发热，需及时就诊口腔科。
2026-02-20
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