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高血压的影响因素有哪些

女，27岁

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高血压的影响因素有哪些

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郝盼盼主任医师山东大学齐鲁医院

高血压的影响因素主要有遗传因素、高盐饮食、肥胖、慢性肾病等。
1、遗传因素：
家族中有高血压病史的人群患病概率较高，可能与基因调控血压的机制有关。建议定期监测血压，保持低盐低脂饮食。
2、高盐饮食：
钠离子摄入过多会导致水钠潴留，增加血容量。日常应控制每日盐分摄入不超过5克，避免腌制食品。
3、肥胖：
体重超标会加重心脏负荷，脂肪组织分泌的炎症因子可能影响血管功能。可通过有氧运动和饮食调整控制体重。
4、慢性肾病：
肾功能异常会导致水钠代谢紊乱和肾素分泌失调，通常伴随夜尿增多、下肢浮肿等症状。需遵医嘱使用缬沙坦、氨氯地平等降压药物。
建议限制酒精摄入，每周进行适度运动，合并糖尿病或高脂血症患者需同步控制血糖血脂。

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