权威问答
脱发掉发严重可能由遗传因素、精神压力、营养不良、雄激素性脱发等原因引起，可通过调整生活方式、药物治疗、植发手术等方式改善。
家族遗传性脱发表现为毛囊对雄激素敏感，导致头发逐渐稀疏。治疗需早期干预，可遵医嘱使用米诺地尔酊、非那雄胺片、螺内酯片等药物延缓脱发进程。
长期焦虑紧张会导致休止期脱发，表现为头发整体变薄。建议通过运动冥想减压，严重时可短期服用谷维素片、安神补脑液、逍遥丸等调节植物神经功能。
缺乏蛋白质、铁、锌等营养素会影响头发生长周期。需均衡摄入瘦肉、深海鱼、坚果等食物，必要时补充复方氨基酸胶囊、葡萄糖酸锌口服液、琥珀酸亚铁片。
可能与毛囊内二氢睾酮水平升高有关，常伴头皮出油增多。除药物治疗外，中重度患者可考虑毛发移植术或低能量激光治疗。
日常避免过度烫染头发，洗头水温不宜过高，适当按摩头皮促进血液循环，发现异常脱发建议及时就诊皮肤科。
2025-10-29
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