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得了月子病怎么治疗

女，29岁

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得了月子病怎么治疗

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苏旭东副主任医师聊城市人民医院

月子病可通过生活调理、物理治疗、药物治疗、中医调理等方式治疗。月子病通常由产后气血不足、受寒受风、过度劳累、情绪波动等原因引起。
1、生活调理
保持充足休息，避免提重物和久站久坐，注意腰腹部保暖，饮食宜温补，可适量食用红枣、桂圆等补气血食物。
2、物理治疗
采用热敷、艾灸等理疗方法缓解关节疼痛，可配合轻柔的产后康复操帮助恢复，注意避免剧烈运动。
3、药物治疗
可在医生指导下使用益母草颗粒、八珍益母丸、当归补血口服液等中成药调理气血，改善产后虚弱症状。
4、中医调理
通过针灸、推拿等中医外治法疏通经络，配合中药汤剂辨证施治，调理阴阳平衡，促进产后恢复。
产后应注意保持心情愉悦，避免受凉，饮食营养均衡，适当活动促进血液循环，如症状持续或加重应及时就医。

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