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吃什么拉什么肚子胀怎么治疗

女，35岁

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吃什么拉什么肚子胀怎么治疗

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龙振昼副主任医师福建省宁德市闽东医院

腹泻伴腹胀可能由饮食不当、肠道菌群失调、肠易激综合征、感染性肠炎等原因引起，可通过调整饮食、补充益生菌、药物治疗等方式缓解。
1. 饮食不当
进食生冷、辛辣或变质食物可能刺激胃肠黏膜，导致消化功能紊乱。建议暂停刺激性食物，选择米粥、面条等易消化食物，必要时可遵医嘱使用蒙脱石散、洛哌丁胺、双歧杆菌三联活菌散。
2. 菌群失调
长期使用抗生素或饮食结构单一可能导致肠道菌群失衡。需停用非必要抗生素，增加酸奶、泡菜等发酵食品摄入，可遵医嘱服用枯草杆菌二联活菌颗粒、地衣芽孢杆菌活菌胶囊、酪酸梭菌活菌片。
3. 肠易激综合征
可能与精神压力、内脏高敏感性有关，表现为反复腹痛腹泻。需保持规律作息，避免焦虑情绪，医生可能开具匹维溴铵片、马来酸曲美布汀胶囊、复方谷氨酰胺肠溶胶囊。
4. 感染性肠炎
细菌或病毒感染可能损伤肠黏膜，常伴发热、黏液便。需进行粪便检测，根据病原体类型选用诺氟沙星胶囊、蒙脱石散、口服补液盐，严重时需静脉补液治疗。
症状持续超过3天或出现血便、高热需及时就医，恢复期避免进食高脂高纤维食物，注意补充水分和电解质。

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