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腹泻适合吃什么食物

女，60岁

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腹泻适合吃什么食物

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黄玉红主任医师中国医科大学附属第一医院

若出现腹泻情况，可以适量吃白粥、蒸苹果、胡萝卜泥、低脂酸奶等食物，也可以遵医嘱吃蒙脱石散、口服补液盐、双歧杆菌三联活菌散、消旋卡多曲等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1. 白粥
白粥易消化且含水分较多，有助于补充腹泻导致的水分流失，减少胃肠负担。
2. 蒸苹果
蒸熟的苹果富含果胶，可吸附肠道内多余水分，缓解腹泻症状。
3. 胡萝卜泥
胡萝卜中的膳食纤维有助于调节肠道菌群，煮熟后更易消化吸收。
4. 低脂酸奶
含益生菌的酸奶可帮助恢复肠道菌群平衡，选择低脂避免刺激胃肠。
二、药物
1. 蒙脱石散
蒙脱石散通过吸附肠道内病原体及毒素起到止泻作用，需遵医嘱使用。
2. 口服补液盐
口服补液盐可纠正腹泻引起的电解质紊乱，预防脱水。
3. 双歧杆菌三联活菌散
该益生菌制剂能调节肠道微生态，改善腹泻伴随的菌群失调。
4. 消旋卡多曲
消旋卡多曲通过抑制肠道分泌减少便次，适用于急性水样腹泻。
腹泻期间应避免高糖、高脂及刺激性食物，少量多餐，症状持续超过48小时或出现发热、血便需立即就医。

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儿童慢性腹泻怎么治疗

儿童出现了慢性腹泻这种不良症状，那么首先可以考虑通过调整饮食来缓解腹泻所诱发的不良症状；其次，一定要维持儿童的内环境稳定；再者，要给儿童提供足够的营养支持，还要补充一些维生素以及微量元素；最后，也可以采取中药治疗。

慢性腹泻的病因是什么

导致慢性腹泻发生的原因，分非病理性原因和病理性原因。非病理性原因包括季节环境因素、不良饮食和胃动力不足引起的消化不良。而病理性因素包括一些全身性疾病，例如甲亢、糖尿病等等。另外，如果患上胃肠道疾病和肝胆胰腺疾病，都可能在不同程度上影响到正常消化功能，进而出现慢性腹泻的情况。

慢性腹泻的推拿治疗方法

慢性腹泻的推拿治疗方法之一就是揉外劳，也就是说按揉手背中央的外劳宫穴，再就是补脾土，也就是在脾土穴做顺时针推拿。运内八卦也是慢性腹泻常见的推拿治疗方法。除此以外，摩腹、揉脐以及按揉足三里等推拿方法也都有助于治疗慢性腹泻。

慢性腹泻怎样治

慢性腹泻在中医上被分为多个证型，其中分为寒湿泄泻型、水饮留肠型、湿热泄泻型和瘀阻肠络型等等，建议可以服用平胃散、苓桂术甘汤合己椒苈黄丸加减、葛根芩连汤加减和少腹逐瘀汤加减等药方。这些药方对治疗慢性腹泻都有一定的效果，除此之外，还可以针灸天枢穴、足三里穴等部位，这样能够改善症状。

慢性腹泻患者在饮食上应该注意些什么

慢性腹泻在饮食上应该遵循低脂少渣原则，可以坚持高蛋白饮食，适当多吃富含优质蛋白的豆制品、鲜鱼肉等食物。同时需要改善烹饪方法，不要油煎、油炸或爆炒食物。除此之外，要严格避免食用辛辣等禁忌食品，还可制作薏米淮山粥一类食疗方食用。

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