权威问答
舌头两侧有齿痕可能由脾虚湿盛、气血不足、甲状腺功能减退、舌体肥大等原因引起，可通过健脾祛湿、补气养血、调节甲状腺功能等方式改善。
长期饮食不节或思虑过度导致脾虚，水湿停滞舌体边缘形成齿痕。建议食用山药、薏米等健脾食物，避免生冷油腻，可遵医嘱使用参苓白术散、香砂六君丸等中成药。
慢性失血或营养不良时舌体失养，肌肉松弛出现齿痕。可增加动物肝脏、红枣等补血食物，医生可能建议服用八珍颗粒、复方阿胶浆等药物。
甲状腺激素分泌不足导致黏液性水肿，舌体增大压迫齿缘。需检查甲状腺功能，确诊后需长期服用左甲状腺素钠片等替代治疗药物。
遗传因素或长期口腔不良习惯导致舌体体积异常，可能伴随睡眠呼吸暂停。需口腔科评估是否需舌体减容手术，日常可进行舌肌训练。
保持口腔清洁，避免用力咬舌习惯，适量食用祛湿健脾食物如赤小豆、茯苓，持续两周无改善需就诊排查甲状腺或代谢性疾病。
2025-08-09
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