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女，55岁

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蔡晶晶主治医师北京大学人民医院

若出现乳汁不足的情况，可以适量吃鲫鱼、猪蹄、花生、木瓜等食物，也可以遵医嘱吃通乳颗粒、王不留行片、生乳灵、催乳丸等药物。建议及时就医，积极配合医生治疗，在医生的指导下服用合适的药物，并做好饮食调理。
一、食物
1、鲫鱼
鲫鱼富含优质蛋白和多种矿物质，有助于促进乳汁分泌。
2、猪蹄
猪蹄含有丰富的胶原蛋白和脂肪，能够帮助增加乳汁量。
3、花生
花生富含不饱和脂肪酸和维生素E，有助于改善乳汁质量。
4、木瓜
木瓜中的木瓜酵素和维生素C能够促进乳腺通畅，增加乳汁分泌。
二、药物
1、通乳颗粒
通乳颗粒具有活血通乳的作用，适用于乳汁不畅的情况。
2、王不留行片
王不留行片能够促进乳汁分泌，改善乳汁不足的症状。
3、生乳灵
生乳灵有助于增加乳汁量，适用于产后乳汁分泌不足。
4、催乳丸
催乳丸能够调节乳腺功能，促进乳汁分泌。
哺乳期女性应注意保持充足的水分摄入和均衡饮食，避免过度疲劳，必要时在医生指导下合理使用药物。

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严重贫血怎么办

贫血是因为身体无法制造出足够的血红蛋白，导致人体血红蛋白含量下降造成的。当体内的血红蛋白含量降至30-60克每升的时候就被称作严重贫血。当严重贫血的时候，不要惊慌害怕，也不要不知所措，患者可以采用食物疗法、药物治疗、输血治疗来缓解当前的症状。

一直贫血会引起什么病

短时间的贫血对健康影响不大，如果一直贫血，就会引起其他疾病。长期贫血可加重心肺负担，引起贫血性心脏病，还会影响到消化系统，导致消化不良。贫血对神经系统、泌尿生殖系统都会有不利影响，一旦确诊，应积极到医院治疗。

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