嘴巴总是很干还起皮可能与饮水不足、环境干燥、维生素缺乏、唇炎等因素有关,可通过调整生活习惯、补充营养、药物治疗等方式改善。
1、饮水不足
日常水分摄入不足会导致口腔黏膜干燥,建议每日饮用足够温水,避免含糖饮料刺激。
2、环境干燥
秋冬季节或空调房内湿度低易引发唇部脱屑,使用加湿器并涂抹凡士林可缓解症状。
3、维生素缺乏
缺乏维生素B2或维生素A可能引起口角炎,适量食用动物肝脏、深色蔬菜有助于改善。
4、唇炎
可能与过敏、感染等因素有关,通常伴随红肿瘙痒,可遵医嘱使用红霉素软膏、氢化可的松乳膏或他克莫司软膏。
避免频繁舔唇加重干裂,外出时可佩戴口罩防风防晒,若持续不愈需排查糖尿病等系统性疾病。