权威问答
拇外翻脚痛可通过穿戴矫形器、物理治疗、药物治疗、手术治疗等方式缓解。拇外翻通常由遗传因素、穿鞋不当、关节炎症、足部结构异常等原因引起。
选择宽松舒适的鞋子，避免高跟鞋或尖头鞋，使用拇外翻矫形器可减轻局部压力。日常可进行足底筋膜拉伸训练，帮助改善足部力学平衡。
超声波治疗或红外线照射有助于缓解炎症，冰敷可减轻急性期疼痛。建议每日进行脚趾抓毛巾等足部肌肉强化训练。
疼痛明显时可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊、双氯芬酸钠凝胶等药物。拇外翻可能与骨关节炎、类风湿关节炎有关，通常表现为关节红肿、晨僵等症状。
重度畸形需考虑截骨矫形术或关节融合术。拇外翻若合并踇囊炎或锤状趾，通常伴随行走困难、局部皮肤溃烂等症状。
日常避免长时间站立，控制体重减轻足部负荷，选择有足弓支撑的鞋子有助于延缓病情进展。
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