牙龈肿痛可通过口腔清洁、抗炎药物、局部治疗和饮食调整等方式缓解,预防需注意口腔卫生、定期检查、控制饮食刺激和增强免疫力。
每日使用软毛牙刷和牙线清洁牙齿,避免食物残渣堆积引发炎症。牙龈肿痛可能与牙菌斑堆积有关,表现为红肿出血。可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或甲硝唑口腔粘贴片。
牙龈肿痛可能与牙周炎有关,通常伴随牙龈出血和口臭。可遵医嘱使用布洛芬缓释胶囊、阿莫西林克拉维酸钾片或替硝唑片控制感染和炎症。
牙龈肿痛可能与智齿冠周炎有关,表现为局部化脓和张口受限。需由口腔医生进行龈下刮治、切开引流等处理,配合使用盐酸米诺环素软膏或碘甘油局部涂抹。
避免辛辣刺激和过硬食物,适量补充维生素C和优质蛋白。牙龈肿痛可能与营养缺乏有关,可食用猕猴桃、西蓝花、牛奶和鸡蛋等食物。
建议每半年进行口腔检查,发现龋齿或牙结石及时处理,避免用牙过度或咬硬物。