牙齿出血伴随口臭可通过改善口腔卫生、调整饮食、药物治疗、牙周治疗等方式缓解,通常由牙菌斑堆积、牙龈炎、维生素缺乏、全身性疾病等原因引起。
每日刷牙两次并使用牙线清洁牙缝,减少牙菌斑堆积。选择软毛牙刷避免牙龈损伤,配合含氟牙膏增强牙釉质抗龋能力。
减少精制糖及酸性食物摄入,增加富含维生素C的柑橘类水果和深绿色蔬菜,有助于修复牙龈组织。
牙龈炎可遵医嘱使用复方氯己定含漱液、西吡氯铵含片或人工牛黄甲硝唑胶囊,抑制口腔细菌繁殖并减轻炎症反应。
顽固性牙周病需接受超声波洁治或龈下刮治,清除牙结石及病变牙周组织,必要时进行牙龈翻瓣手术。
建议每半年进行口腔检查,吸烟者需戒烟,糖尿病患者需加强血糖控制以降低牙龈感染风险。