湿疹患者洗澡需注意水温控制、清洁产品选择、时长控制和保湿护理,避免皮肤刺激和干燥加重。
洗澡水温应保持在37℃左右,过热会破坏皮肤屏障,导致水分流失加剧瘙痒。淋浴后可用毛巾轻拍吸干水分。
选用无皂基、无香精的弱酸性沐浴露,避免碱性清洁剂。推荐含神经酰胺的修护型产品,减少对皮脂膜的损伤。
洗澡时间不超过10分钟,频繁或长时间浸泡会使角质层过度水合,加重炎症反应。急性期可改为局部擦浴。
沐浴后3分钟内涂抹保湿剂,优先选择含尿素、凡士林的乳膏。避免使用含酒精的护肤品,防止刺激皮损。
日常穿着纯棉透气衣物,合并感染时需及时就医。严重渗出性皮损期间应暂缓洗澡,遵医嘱使用外用糖皮质激素。