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打鼻鼾需不需要治疗

女，22岁

病情描述:

打鼻鼾需不需要治疗

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姚选武副主任医师马鞍山市人民医院

打鼻鼾多数情况下不需要治疗，但若伴随呼吸暂停或影响生活质量则需干预。打鼻鼾可能与肥胖、鼻中隔偏曲、睡眠姿势不当、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。
1、肥胖
颈部脂肪堆积压迫气道导致打鼾，建议控制体重，通过饮食调整和规律运动减少脂肪堆积。
2、鼻中隔偏曲
鼻腔结构异常使气流受阻，可能伴随鼻塞、头痛，需耳鼻喉科评估，严重者需手术矫正。
3、睡眠姿势不当
仰卧位易使舌根后坠阻塞气道，尝试侧卧睡眠或使用体位矫正枕改善通气。
4、睡眠呼吸暂停
鼾声规律中断伴憋气需警惕，可能与咽部肌肉松弛有关，需多导睡眠监测确诊，必要时使用呼吸机治疗。
日常避免睡前饮酒，保持卧室湿度适宜，若出现白天嗜睡或血压升高应及时就医评估。

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