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睡觉磨牙打呼噜怎么治

男，37岁

病情描述:

睡觉磨牙打呼噜怎么治

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李胜锋主治医师山东省立医院

睡觉磨牙打呼噜可通过口腔矫治器、行为干预、药物治疗、手术等方式治疗。磨牙可能与心理压力、咬合异常有关，打呼噜常由鼻咽结构异常、肥胖等因素引起。
1、口腔矫治器
定制咬合垫可减轻磨牙对牙齿的磨损，适用于轻度磨牙患者。打呼噜患者可使用下颌前移矫治器扩大气道空间。
2、行为干预
缓解焦虑、避免睡前摄入咖啡因有助于减少磨牙。侧卧睡姿、减重、戒烟酒能改善打呼噜症状。
3、药物治疗
磨牙可短期使用肌松剂如盐酸替扎尼定，打呼噜伴鼻炎者可选用鼻用糖皮质激素如布地奈德。需严格遵医嘱用药。
4、手术
严重磨牙伴颌关节紊乱需手术矫正，打呼噜合并睡眠呼吸暂停可考虑悬雍垂腭咽成形术。手术需评估适应证。
建议保持规律作息，避免过度疲劳，定期口腔检查。若症状持续加重或伴随日间嗜睡，应及时到耳鼻喉科或口腔科就诊。

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